Teràpia de parella a Sabadell
Recuperar el vincle i la comunicació
Tenir problemes no significa que l’amor s’hagi acabat, sinó que el vincle necessita ser revisat.
A la meva consulta a Sabadell, treballo per identificar els patrons que us allunyen i construir junts una base més sòlida i conscient.
Un espai per aturar-se, escoltar-se sense judicis i trobar noves maneres de resoldre les crisis, prioritzant el respecte mutu i la reconstrucció de la confiança.
Quan pot ajudar la teràpia de parella?
La teràpia és un recurs valuós sempre que sentiu que els vostres recursos actuals no són suficients per resoldre el malestar.
El meu objectiu és ajudar-vos a identificar els nusos que bloquegen la vostra relació per recuperar el benestar compartit.
Discussions freqüents i desgast emocional
Quan la comunicació es torna reactiva i us trobeu atrapats en cicles de conflictes repetitius que generen un esgotament profund i la sensació de no ser escoltats.
Distància, fredor o pèrdua d'intimitat
Quan el silenci o la falta de connexió física i emocional han guanyat terreny, transformant la complicitat en una convivència d’estranys o, com moltes parelles descriuen, de simplement companys de pis.
Treballo per identificar on es va trencar el vincle i com recuperar la intimitat perduda.
Infidelitat i ruptura de confiança
Acompanyo la parella per transitar pel dolor de la traïció i valorar la possibilitat de reconstruir la confiança sobre noves bases, sanant les ferides que la ruptura ha deixat.
Gelosia, control i dependència emocional
Abordo les dinàmiques d’inseguretat i control que limiten la llibertat individual i danyen la salut de la relació, treballant cap a un vincle segur i equilibrat.
Desacords en criança, diners o projectes de vida
Quan les diferències en la gestió de la vida quotidiana generen friccions constants que impedeixen avançar en una direcció comuna.
Transicions vitals i crisis d'etapa
Suport davant canvis que alteren l’equilibri: l’arribada dels fills, crisis vitals, canvis laborals o l’etapa del niu buit.
Dificultat per establir límits
Treball en la definició d’espais propis i en la gestió de les influències externes, especialment respecte a les famílies d’origen, per enfortir la identitat de la parella.
En què consisteix el procés?
Espai segur per a totes dues parts, sense judicis
El meu rol no és el d’un jutge, sinó el d’una figura mediadora.
Construeixo un entorn de respecte on tots dos pugueu expressar les vostres necessitats amb llibertat i validació.
Sessions conjuntes i individuals quan és necessari
El treball principal és conjunt, però el procés pot incloure sessions individuals si el moment ho requereix.
Aquest format flexible permet entendre com la història personal influeix en el present de la relació.
Comprendre patrons de relació que es repeteixen
Identifico les dinàmiques invisibles que us mantenen atrapats en el conflicte.
En entendre com us relacioneu, podeu deixar de culpar-vos i començar a treballar com un equip.
Aprendre noves formes de comunicació i gestió del conflicte
Busco generar un canvi real en la forma de parlar-vos i connectar.
En comprendre què hi ha sota cada discussió, trobareu les vostres pròpies solucions per tenir cura del vincle.
El meu enfocament: teràpia relacional
No només resolem un problema, revisem la història del vincle
Entenc la crisi com un símptoma. No em limito a buscar solucions superficials, sinó que exploro la vostra història conjunta per a una reparació real des de l’arrel.
La relació terapèutica com a model per a noves formes d'estar en parella
L’espai de sessió funciona com un laboratori segur on podeu experimentar una nova manera d’estar junts basada en l’escolta i la validació per traslladar-la a la vostra vida diària.
Respecte als ritmes i defenses de cada membre
Respecto els temps de cadascú, assegurant que tots dos us sentiu protegits i acompanyats durant tot el procés de canvi.
Modalitats: presencial o online
Sessions presencials a Sabadell
Us rebo a la meva consulta al centre de Sabadell, un espai que garanteix privadesa i silenci per copsar els matisos de la comunicació no verbal en una trobada directa i humana.
Teràpia de parella online
Permet realitzar el procés mitjançant videoconferència amb el mateix rigor clínic. Aquest format facilita la conciliació i permet l'accés fins i tot si cada membre es troba en un emplaçament diferent.
Reserveu la vostra cita
Preguntes freqüents: el que cal saber
La teràpia de parella és per salvar la relació o també per separar-nos millor?
La teràpia ajuda a entendre si el vincle es pot reparar. L’objectiu és prendre decisions conscients, sigui per reconstruir la relació o per dur a terme una separació respectuosa, especialment quan hi ha fills en comú.
Què passa si un dels dos no vol venir o ve obligat/da?
És possible fer teràpia de parella si ja hi ha hagut una infidelitat?
Sí. Tot i que genera una crisi de confiança profunda, treballem per gestionar el dolor i valorar si existeix la voluntat mútua de reconstruir el vincle.
La teràpia de parella es fa sempre amb tots dos junts?
Encara que l’eix del treball és la sessió conjunta, durant la fase d’avaluació inicial proposo sessions individuals amb cada membre.
Aquest espai em permet aprofundir en aspectes personals i biogràfics que afecten el vincle, de manera que obtinc una visió més completa per ajudar-vos millor, sempre sota un marc de transparència i compromís amb l’objectiu comú de la parella.
Què passa si finalment decidim separar-nos?
Si es decideix la ruptura, us acompanyo en el procés de dol i en la gestió de la separació perquè sigui tan civilitzada com sigui possible, tot preservant el respecte i, si és el cas, la funció com a pares.
Feu el primer pas com a parella
Feu el primer pas per sortir del bucle i construir una relació basada en la comprensió. Escriviu-me per programar la vostra primera sessió de teràpia de parella.